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Home2021-01-24T23:13:00+01:00

Herzlich Willkommen!

Wie schön das Dich dein Weg zu meiner Website geführt hat! Es freut mich riesig das Du da bist, und dich für mein Yoga Angebot interessierst.

Ich bin Marcus, seit 3 Jahren Vollzeit praktizierender und zertifizierter Yogalehrer, Thai-Yoga-Massage Practitioner, und AcroYogi. Momentan mache ich noch eine Zusatzausbildung zum SOMA Basic Breath Instructor.

Mein Yoga ist abwechslungsreich und bietet eine bunte Mischung aus Hatha Vinyasa Yoga Sequenzen, Somatischer Energy Breathwork, und (dynamischer) Meditation, eingerahmt in Wissen das Inspiration zur praktischen Erfahrung von Yogaprinzipien auf und abseits der Matte, im eigenen Wesen und bei der Interaktion mit der Umwelt, schafft.

Neuigkeiten & Aktuelles

Die Rakede – Free Zoom Sylvester Special 2020

Zum Abschluss dieses aufregenden Jahres, möchte ich mich, mit einem kostenlosen Special am Sylvester Morgen, bei Euch für Eure Unterstützung in dieser nicht ganz einfachen Zeit bedanken. Die Rakede ist eine Ashtanga inspirierte Klasse, die die 1ste und 2te Serie der Ashtanga Tradition miteinander kombiniert. Der Erfinder dieses Flows, der auch Rocket Yoga genannt wird, ist Larry [...]

Living Room Transformations – Online Yoga beyond the Internet

DAS BODHI VINYASA YO!GA ONLINE PROGRAMM FÜR NOVEMBER 2020 Wenn eines im Leben sicher ist, dann ist es das sich ständig verändert und wir gut daran tun, wenn wir dem was ist mit einem offenen Herzen begegnen. Und so nehmen wir auch diese neue Situation mit vollem Herzen an und machen ohne Komma, Punkt und Strich einfach weiter...nur eben [...]

Bodhi Vinyasa Yo!ga mit Marcus comes back to Erlangen

ich weiss, ihr musstet lange warten! Seit dem Lockdown im März gab es keine Bodhi Vinyasa Yo!ga Sessions mit Marcus mehr in Erlangen. Die Zeit dafür das sich das ändert ist gekommen.... Am kommenden Samstag, den 08.08.2020 komme ich zurück nach Erlangen für einen Outdoor Bodhi Vinyasa Yo!ga Workshop auf den Wöhrmühlenwiesen in Kooperation mit Friedrich31.yoga In dem 3 Stunden Workshop bekommt ihr [...]

Bodhi Vinyasa Yo!ga Sommer Kursplan 2020

DER BODHI VINYASA YO!GA SOMMER 2020 KURSPLAN Outdoor-, Indoor-, und Online- Sessions In diesem Sommer 2020 gibt es einen ganz besonderen Kursplan. Die Situation in der wir uns momentan befinden inspiriert mich neue Wege zu gehen und neues auszuprobieren, mich immer wieder an die Gegebenheiten anzupassen. Deshalb gibt es dieses Jahr einen Mix an Outdoor und Indoor Klassen, [...]

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Neuigkeiten & Aktuelles

Die Rakede – Free Zoom Sylvester Special 2020

Zum Abschluss dieses aufregenden Jahres, möchte ich mich, mit einem kostenlosen Special am Sylvester Morgen, bei Euch für Eure Unterstützung in dieser nicht ganz einfachen Zeit bedanken. Die Rakede ist eine Ashtanga inspirierte Klasse, die die 1ste und 2te Serie der Ashtanga Tradition miteinander kombiniert. Der Erfinder dieses Flows, der auch Rocket Yoga genannt wird, ist Larry [...]

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Bodhi Vinyasa Yo!ga mit Marcus comes back to Erlangen

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Bodhi Vinyasa Yo!ga Sommer Kursplan 2020

DER BODHI VINYASA YO!GA SOMMER 2020 KURSPLAN Outdoor-, Indoor-, und Online- Sessions In diesem Sommer 2020 gibt es einen ganz besonderen Kursplan. Die Situation in der wir uns momentan befinden inspiriert mich neue Wege zu gehen und neues auszuprobieren, mich immer wieder an die Gegebenheiten anzupassen. Deshalb gibt es dieses Jahr einen Mix an Outdoor und Indoor Klassen, [...]

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Aktueller Kursplan

Bodhibuddhist. sanskrit – der Prozess des Erwachens aus dem ewigen Kreislauf von Leben, Tod und Wiedergeburt, Samsara

Vinyasasanskrit – bewusst einen Schritt nach dem anderen in Verbindung mit dem Atem machen.

Bodhi Vinyasa – Asana für Asana, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, den Weg des Erwachens aus Samsara gehen

Bhodi Vinyasa Yoga ist eine Mischung aus bewusster Bewegung und Spiritual Engineering. Bhodi kommt aus dem buddhistischen Sanskrit, und bedeutet der Weg des Erwachens aus Samsara, dem ewigen Kreislauf von Leben, Tod und Wiedergeburt. Vinyasa bedeutet einen Schritt, eine Bewegung nach der anderen, bewusst in Verbindung mit dem Atem, zu machen. Bodhi Vinyasa ist also eine Art Yoga, die dich einlädt bewusst, und in Verbindung mit deinem Atem, diesen Erwachungsprozess zu durchlaufen.

Um diesen Weg bewusst zu gehen, ist es essentiell zu verstehen welche Mittel einem der menschliche Körper auf diesem Weg zur Verfügung stellt. In den Bodhi Vinyasa Klassen stellt Euch Marcus die wesentlichen Funktionen des menschlichen Wesens vor.  Wir werfen einen Blick auf die Anatomie des Körpers über Knochen und Muskeln hinaus, nutzen das Wissen um energetische Systeme im Körper, und lernen wie wir mit unserem Atem, diese physiologisch-energetischen Funktionen nutzen, und gezielt einsetzen können, um uns von Spannungen des Alltags zu lösen, die Regenerationkräfte des Körpers zu aktivieren, und im Moment anzukommen.

Im Moment, losgelöst von den Gedanken- und Verhaltensmustern der Vergangenheit, und den Vermutungen und Erwartungen über die Zukunft, lernen wir, wie wir mit Intention und Emotion unser Wesen auf die Schwingung bringen, die das in unser Leben ruft was uns glücklich macht.

Mit dem richtigen Wissen über das Selbst, und  intelligenter Bewegung, bewusst die Grundlage für ein glückliches und vitales Leben schaffen.

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