Dieser Workshop ist ein Ausflug in die Kunst der bewussten Berührung. Berührung ist ein essenzielles Grundbedürfnis des Menschen und gerade in Zeiten einer globalen Pandemie noch viel wichtiger geworden als schon vorher war. Wir leben in Zeiten in denen Berührung nur noch sehr wenig stattfindet, und wenn dann nur sehr [...]
Tapas, auf Spanisch "kleine Häppchen", auf Sanskrit, bzw. im Bezug auf Yoga, steht Tapas für Willenskraft, Überzeugung, und Disziplin. In diesem Workshop serviere ich dir Mut, Vertrauen, Offenheit und Überzeugung, in kleinen Häppchen, die dein Selbstvertrauen und deinen Antrieb, auf dem Weg zu deinem vollem Potenzial, steigern und aktivieren. Schritt [...]
Atha Yoganusasanam - Die Lehren des Yoga beginnen (im) Jetzt, ist das 1. Yoga Sutra von Patanjali und somit ein mehr als würdiger Titel für einen Yoga Anfänger Workshop. Yoga bedeutet soviel wie "Einheit" oder "Verbindung". Laut diesem 1. Sutra beginnt diese Einheit also im Hier und Jetzt, in diesem Moment. [...]
Die Rakede 2.0 ist eine Yoga Masterclass, die die beiden ersten Serien des Ashtanga Yoga kreativ, zu einem sportlich fordernden und wahnsinnig energetisierenden Flow, verbindet. Ein Vinyasa Flow der wirklich alles für den/die fortgeschrittenen Yogi(ni) bietet was Yoga so kann. Wir werden Twisten, balancieren, auf den Armen und Beinen, wir [...]