Fly High – AcroYoga im Knirpse & Co – mit Eileen & Marcus – Fr 1.12.2017

01Dez19:3022:00Fly High - AcroYoga im Knirpse & Comit Eileen & Marcus19:30 - 22:00 Knirpse & Co.

AcroYoga in Nuernberg hat ein neues zu Hause….das Knirpse & Co Familienzentrum in der Äusseren Sulzbacher Straße in Nürnbergs Osten.
Zum Start, laden Euch Eileen und Marcus ein, diese Art von Yoga kennenzulernen, und/oder neue AcroYoga Haltungen & Übergänge, sowie Flying Bodywork und Massage-Techniken spielerisch zu erforschen.
 
AcroYoga wird grundsätzlich in 2 wesentliche Bestandteile aufgeteilt. Zu einem gibt es das akrobatische Fliegen (solar), in dem wir gemeinsam akrobatische Haltungen erforschen und erarbeiten. Eine wirklich energetisierende Praxis die uns unsere Grenzen erweitern lässt. Im Gegensatz dazu finden wir im zweiten Teil (lunar) ruhige und wohltuende Praktiken des Flying Bodywork und Thai-Yoga-Massage.
 
Schritt für Schritt werdet ihr angeleitet, wie man sicher in Haltungen hinein und wieder herauskommt, wie man richtig spotted, und wie man Haltungen zu einem Flow miteinander verbindet.
 
Ausserdem arbeiten wir an Kraft und Ausrichtung in Kopf-, Unterarm-, und Handstand, und spielen lustige Spiele. Abgerundet wird jede Session mit einer kurzen Flying Bodywork oder Thai-Yoga-Massage Sequenz.
 
Jeder ist willkommen! Vor allem Anfänger! Auch wenn du glaubst du kannst was nicht…komm vorbei und lass dich davon überzeugen das durch die Kraft der Gemeinschaft unmöglich geglaubte Dinge auf einmal möglich werden.

By |2017-11-24T13:18:14+00:00November 24th, 2017|Aktuelles, Workshops|0 Comments
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