MEISTERE DEINEN ATEM – MEISTERE DEIN LEBEN

Erschaffe ein neues ICH – einfach durch deinen Atem und deine Absicht – beobachte, wie das Niveau deines Bewusstseins über das hinauswächst was du bisher für möglich gehalten hast, und wie sich die Qualität deines Lebens und deiner Yogapraxis als Ganzes erweitert und verbessert.

MEISTERE DEINEN ATEM – MEISTERE DEIN LEBEN

Erschaffe ein neues ICH – einfach durch deinen Atem und deine Absicht – beobachte, wie das Niveau deines Bewusstseins über das hinauswächst was du bisher für möglich gehalten hast, und wie sich die Qualität deines Lebens und deiner Yogapraxis als Ganzes erweitert und verbessert.

HOLISTIC HEALTH & HAPPINESS

Lerne, wie Du Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Geist entgegen wirken kannst.
Nach diesem Kurs hast du ein neues Verständnis für deinen Körper und hast Methoden gelernt, um die Auswirkungen von Stress auf deinen Körper und deinen Geist im Handumdrehen nur mit deinem Atem zu beseitigen.

HOLISTIC HEALTH & HAPPINESS

Lerne, wie Du Stress und seine Auswirkungen auf Körper und Geist entgegen wirken kannst.
Nach diesem Kurs hast du ein neues Verständnis für deinen Körper und hast Methoden gelernt, um die Auswirkungen von Stress auf deinen Körper und deinen Geist im Handumdrehen nur mit deinem Atem zu beseitigen.

8 WOCHEN DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN

Lerne wie du allein mit deinem Atem, dein Immunsystem stärkst, Stress bewältigst und vorbeugst, fitter wirst, und sogar die Kraft findest, die wirklich wichtigen Themen in deinem Leben anzugehen.

Investiere in dein neues Ich

8 WOCHEN DIE DEIN LEBEN VERÄNDERN

Lerne wie du allein mit deinem Atem, dein Immunsystem stärkst, Stress bewältigst und vorbeugst, fitter wirst, und sogar die Kraft findest, die wirklich wichtigen Themen in deinem Leben anzugehen.

Investiere in dein neues Ich

BREATH IN BEATS

Musik ist ein wesentlicher Bestandteil von SOMA Breath ® und der Welt, in der wir leben. Musik ist inspirierend, sie bewegt uns und schafft Atmosphäre. Die musikalische Begleitung unserer Breathwork Meditationen wurde von dem SOMA Breath ® Gründer Niraj Naik, dem Renegade Pharmacist entwickelt. Seine Musik führt dich tief in deine Seele und ermöglicht es dir, dich auf einer Ebene zu erleben, die über das hinausgeht, was du bisher kanntest. Außerdem ist sie funky, modern, ambient und macht eine Menge Spaß.

BREATH IN BEATS

Musik ist ein wesentlicher Bestandteil von SOMA Breath ® und der Welt, in der wir leben. Musik ist inspirierend, sie bewegt uns und schafft Atmosphäre. Die musikalische Begleitung unserer Breathwork Meditationen wurde von dem SOMA Breath ® Gründer Niraj Naik, dem Renegade Pharmacist entwickelt. Seine Musik führt dich tief in deine Seele und ermöglicht es dir, dich auf einer Ebene zu erleben, die über das hinausgeht, was du bisher kanntest. Außerdem ist sie funky, modern, ambient und macht eine Menge Spaß.

TRADITIONELLES PRANAYAMA
ERKLÄRT UND BEWIESEN DURCH DIE MODERNE WISSENSCHAFT
KOMBINIERT MIT MEDITATION, TANZ, NEUROSOMATIK & GANZHEITLICHE GESUNDHEIT

Die SOMA ® -Atemtechniken sind nicht neu. Vielmehr basieren sie auf uralten Techniken aus dem traditionellen yogischen Pranayama und werden auf moderne Art und Weise interpretiert, so dass die Praxis Spaß macht und begeistert. Darüber hinaus ist die moderne Wissenschaft inzwischen so weit, dass sie erklären kann, wie diese Techniken unsere körperliche Gesundheit, unsere Gehirnfunktionen, unsere Gefühle, und vieles mehr beeinflussen.

TRADITIONELLES PRANAYAMA
ERKLÄRT UND BEWIESEN DURCH DIE MODERNE WISSENSCHAFT
KOMBINIERT MIT MEDITATION, TANZ, NEUROSOMATIK & GANZHEITLICHE GESUNDHEIT

Die SOMA ® -Atemtechniken sind nicht neu. Vielmehr basieren sie auf uralten Techniken aus dem traditionellen yogischen Pranayama und werden auf moderne Art und Weise interpretiert, so dass die Praxis Spaß macht und begeistert. Darüber hinaus ist die moderne Wissenschaft inzwischen so weit, dass sie erklären kann, wie diese Techniken unsere körperliche Gesundheit, unsere Gehirnfunktionen, unsere Gefühle, und vieles mehr beeinflussen.

TRADITIONELLES PRANAYAMA ZU MODERNEN BEATS

MEDITATION DIE SPASS MACHT

Mit Leichtigkeit zu deinem neuen Ich

TRADITIONELLES PRANAYAMA ZU MODERNEN BEATS

MEDITATION DIE SPASS MACHT

Mit Leichtigkeit zu deinem neuen Ich

3 LIVE-ZOOM SESSIONS + WÖCHENTLICHE ONLINE PRAXIS SESSIONS AM MONTAGMORGEN

3 LIVE-ZOOM SESSIONS + WÖCHENTLICHE ONLINE PRAXIS SESSIONS AM MONTAG MORGEN

BREATHWORK INTRO SESSION

Zum Kursbeginn geht es um die Bedeutung des Atems für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Du wirst ein Verständnis für die Wissenschaft hinter SOMA Breath® und seiner Basis, dem traditionellen Pranayama entwickeln, und die grundlegenden Techniken erlernen, die wir während der Kurseinheiten praktizieren werden.

MID-COURSE CHECK-IN

Der Check-in zur Kursmitte bietet Dir die Möglichkeit, alle Fragen zu stellen, die sich aus deiner Praxis ergeben, und deine Erfahrungen mit den anderen Kursteilnehmern zu teilen. Außerdem werfen wir einen Blick auf einige Konzepte, die Du nutzen kannst, um diese Praxis in deinen Alltag zu integrieren.

CLOSING CELEBRATION

Der Kursabschluss ist eine Feier des Lebens. Wir werden alles zusammenbringen. Du kannst alle Fragen stellen, die du noch hast und deine Erfahrungen mit anderen Teilnehmern teilen. Wir werden tanzen, zu den Beats der Musik atmen, tief in die Meditation eintauchen und ein neues Ich in dein Leben bringen.

WÖCHENTLICHE DAILY DOSE PRAXIS

Starte deine Woche mit einer ordentlichen Portion Health & Happiness!

Der Schlüssel zu jeder Praxis ist, die Werkzeuge, die du gelernt hast, zu üben und sie in dein tägliches Leben zu integrieren. Dieser Kurs lädt dich ein, jede neue Woche mit einer kurzen 1-stündigen Praxis zu beginnen, die leichte Bewegung und Tanz sowie eine 20-minütige Atemmeditation beinhaltet. In diesen Meditationen wirst Du deine Intentionen für die neue Woche festlegen, die dir helfen werden, dein neues ICH zum Leben zu erwecken, Woche für Woche, Atemzug für Atemzug. Jede Meditation hat ein etwas anderes Thema.
Wir treffen uns jeden Mo Morgen von 6:30 – 7:30 LIVE auf Zoom für unsere wöchentliche Praxis.

ALLE LIVE-ZOOM SESSIONS WERDEN AUFGENOMMEN UND STEHEN DIR ZUR TÄGLICHEN VERWENDUNG BIS 1 MONAT NACH KURSENDE ZUR VERFÜGUNG

AFTER ALL LIFE IS JUST A SERIES OF INHALES AND EXHALES. WHEN YOU HOLD YOUR BREATH, YOU PRESS PAUSE ON LIFE!

Niraj Naik, Gründer von SOMA Breath®

Hier geht’s direkt zur Anmeldung

TERMINE

Jeden Montag von 06:30 – 07:30 – Daily Dose Live Zoom Calls

3x am Mittwoch – 18:00 – 19:30 – Live Zoom Special – Q&A Session, Special Breathwork Meditations

Tag Datum Uhrzeit Live Session
Mi 08. Juni 2022 18:00 – 19:30 Intro Session
Mo 13. Juni 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #1
Mo 20. Juni 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #2
Mo 27. Juni 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #3
Mo 04. Juli 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #4
Mi 06. Juli 2022 18:00 – 19:30 Mid-Course Check-In Session
Mo  11. Juli 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #5
Mo 18. Juli 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #6
Mo 25. Juli 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #7
Mo 01. Aug 2022 06:30 – 07:30 Daily Dose #8
Mi 03. Aug 2022 18:00 – 19:30 Closing Celebration Session

04. Mai – Mi – SOMA Breath® Intro – 18:00 – 19:30

09. Mai – 30. Mai – montags – Daily Dose – 06:30 – 07:30

08. Juni – Mi – Mid-Course Check-In – 18:00 – 19:30

13. Juni – 04. Juli – montags – Daily Dose – 06:30 – 7:30

06. Juli – Mi – Closing Celebration – 18:00 – 19:30

MEHR VITALITÄT, MENTALE KLARHEIT, EMOTIONAL LEICHTIGKEIT, ODER EBEN GLEICH EIN NEUES ICH, SIND NUR EIN PAAR WENIGE ATEMZÜGE ENTFERNT…

Sicheren Dir deinen Platz

MEHR VITALITÄT, MENTALE KLARHEIT, EMOTIONAL LEICHTIGKEIT, ODER EBEN GLEICH EIN NEUES ICH, SIND NUR EIN PAAR WENIGE ATEMZÜGE ENTFERNT…

DEIN INVESTMENT IN DEIN NEUES ICH,

ein besseres Immunsystem, mehr Vitalität, erholsameren Schlaf, erhöhte Stress-Resilience, gesteigertes Selbstvertrauen, mentale Klarheit, emotionale Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, mehr Bewusstsein im Alltag, Mut zur Veränderung, mehr Freude und Neugier für das Leben…

180 EUR

inklusive MwSt.

Jetzt Buchen

DARIN ENTHALTEN:

  • 8x Daily Dose Live Zoom Sessions (Wert 160 Euro)

  • 3x 90min Live Zoom Specials – Intro, Mid-Course Check-In, Closing Celebration (Wert: 90 Euro)

  • Zugang zu allen Aufzeichnungen der Live Sessions bis 1 Monat nach Kursende – als Basis für deine tägliche Praxis (Wert: unbezahlbar – Courtesy of SOMA Breath®)

8x Daily Dose Live Zoom Sessions (Wert 160 Euro)

3x 90min Live Zoom Specials – Intro, Mid-Course Check-In, Closing Celebration (Wert: 90 Euro)

Zugang zu allen Aufzeichnungen der Live Sessions bis 1 Monat nach Kursende – als Basis für deine tägliche Praxis (Wert: unbezahlbar – Courtesy of SOMA Breath®)

KURSZEITRAUM:

Mi 08. Juni 2022   

bis

Mi 03. August 2022

DIESER KURS IST LEIDER NICHT FÜR DICH, WENN DU SCHWANGER BIST, ODER AN DEN FOLGENDEN KRANKHEITEN LEIDEST…

– Schwere/kritische Krankheiten oder Infektionen
– COPD-II und COPD-III
– Organversagen oder Krankheiten im Endstadium
– Krebs (Ausnahme: Dein Arzt erteilt Dir die ausdrückliche Erlaubnis)
Wenn Du Epilepsie, einen Herzschrittmacher oder einen unregelmäßigen Herzschlag hast, solltest du dir ebenso vor der Teilnahme an diesem Kurs die ausdrückliche Genehmigung deines Arztes einholen, in der er/sie bestätigt das lange Atempausen für dich ungefährlich sind.

WARNUNG:

Es kann ausserdem zu den folgenden Auswirkungen kommen…
– Negative Emotionen, die sich in Form von Weinen oder Schreien entladen
– Tetanie (Krämpfe in den Händen und Füßen)
– Benommenheit, Schwindel oder sogar Ohnmacht
– Orgasmische Energie wird freigesetzt

Hallo, ich freue mich dich kennenzulernen. Ich bin Marcus, dein Kursleiter.

zertifizierter Level 1 SOMA Breath® Instructor, zertifizierter 200 hr RYT Vinyasa Yoga Teacher, Thai.Yoga.Massage Practitioner, AcroYoga

Als Lehrer ist es meine Aufgabe einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Kursteilnehmer, sich mit Mut und Leichtigkeit über die Grenzen ihrer Komfort-Zone hinausbewegen können. Alles in der Komfort-Zone ist schon Millionen mal wiederholt. Veränderung findet nur ausserhalb der Komfort-Zone statt. Veränderung ist unausweichlich, sie ist das Leben selbst.

Marcus Rother

Gründer EVOLVEYOGA, Yogalehrer & Breath Instructor